Saturday 26 November 2011

Shopping And Healthy Eating Tips

SHOPPING FIRST


Assalammualikum and Hello ! my fellow bloggers !. How are you guys? I hope you all in the pink. :) (maksudnya sihat sejahtera ye english proverbs kot) hehehe. Okay hari ni, Ebal nak cerita pasal my short hang out at Jalan TAR and KLCC. I love it !.

GUYS ! 24-11-2011 OR FRIDAY OR JUMAAT, Ebal mamper ke Klcc dan Jalan TAR dong. Actually kami plan nak pergi Jalan TAR je, sebab nak beli my cousin punya baju kurung polka dot merah hitam untuk di pakai pada majlis perkahwinan my cousin yang lain ye. Baiklah KAMI di atas merujuk kepada My sister, my cousin Teah, my parents and I. Punya lah best pergi Jalan TAR, baru je sampai dalam half an hour je, Teah dapat baju dia. Ouh goshhh ! Cepat nya kan?. Then ibu pon kata nak pergi RATU untuk beli tudung yang di pesan oleh kak Fiza dan mencari tudung untuk Teah tapi akhirnya ibu yang beli dan mak pon dapat sehelai (mak is teah mom's and I call her MAK, akak kepada my mom).


Semua dah dapat barang masing-masing, even pak andak (abang my mom) pon dapat baju batik sehelai berharga dalam RM 150 something for my cousin wedding. Waktu tu, Ebal je x beli apa-apa (serius jealous) haha :P. Jam baru menunjukkan 5.30 petang dan masih awal, kami pon decided untuk berjimba-jimba di KLCC.


Sampai je KLCC kami terus pergi La Cucur untuk mengisi perut yang dah berbunyi dan menyanyi-nyanyi ye. Emm, memang sedap lah makan dekat situ kan, nasi tomato, laksa, lontong, pulut panggang and so more. It's all our food ! hahaha banyak kan kami makan??? Habis je mengisi perut dengan makanan yang banyak dan sedap, kami terus pergi cari Quicksolver and Roxy sebab nya my sis ni nak beli handbag baru pulak kan !. Haaa! Hambik kau, sampai je terus cekau satu hand bang cantik lahh jugak, yang penting my sis ade taste !


Harga bag ni ialah RM 179 something, KA-CHING, KA-CHING.


Then kami singgah Romp untuk tengok-tengok baju yang baru, tapi x ade yang cantik terus pergi dekat center court. Emmm, mmg banyak jugak lah kami beli barang ye. STOPP ! Ebal singgah dekat my favourite shop TOPMAN haa dapat jugak beli sehelai seluar skinny jeans warna HIJAU haha. My mom said ;

Ibu : Adik, kenapa beli warna hijau, x rasa ke warna dia sedikit merela (MEREPEK)??
Me : X lahh ibu, act mmg dah lama nak pakai sekuar ni ! hehe. Menyerlah sikit lain daripada yang lain.
Ibu : Ibu x kisah lahh, janji nnty adik pakai ye.
Ka-ching, ka-ching amboi ! Seluar je harga RM 117 ye. Memang mulut Ebal x lengkang dengan ayat “Terima kasih ayah ibu”. Senyum sampai ke telinga . 

In the same time, my sis with my cousin dah hilang rupanya pergi Romp lagi sekali nak beli T-shirt untuk my sis punya BF (ouh so sweet :P) . Sempat pulak kami singgah dekat GIORDANO beli T-shirt I love Malaysia. My cousin dengan Ebal beli t-shirt yg sama tau. Kami nak pakai sama-sama nnty hehehe.



Pose dekat klcc jap, berhenti rehat sementara memikirkan destinasi yang seterusnya haha.

Candid beb! haha, thanks to Teah.


Setelah penat berjalan kami pon naik lah level 3 plan nak makan dekat Chilis. Poor my dad dah lama teringin nak makan dekat situ butttt kena tunggu 1 jam, terus turun level 2 makan dekat food court je.

Then kami pon balik, but tersalah jalan smpai tersesat dekat NKVE ye. PENAT tapi ENJOY.



HEALTHY EATINGS TIPS SECOND

Manis Membahayakan Kesihatan
Sedarkah korang, bahawa ada di antara kita yang mungkin tergolong dalam golongan yang OBSES dengan makanan yang manis atau pon BERGULA? Sehinggakan nak makan or minum pon mesti ade rasa manis je ! .Kalau x makan or minum makanan yang manis, rasa x selesa dan satu hari macam x lengkap je hidup. 




CAREFULL, BERHATI-HATI !!! Seperti yang kita selalu dengar pengambilan terlalu BANYAK gula akan mendatangkan penyakit kronik.

nampak sedap tapi jika berlebihan jadi bahaya !

Nak tau kita ni obses pada gula atau tak?? Let’s try this test ! Say YES or NO okay then take a note and count it for our good.




1-Adakah anda kerap mengambil makanan MANIS, TEPUNG dan NASI PUTIH dalam sehari?

2-Senaraikan 5 makanan yang kamu gemari. Apakah kesemunya mengandungi KARBOHIDRAT, GULA, MINYAK atau LEMAK?

3-Adakah anda sering membeli kentang goring atau makanan ringan yang lain?

4-Adakah kamu rasa pelik jika menonton TV tanpa mengunyah SNACK?

5-Adakah makanan yang mampu memberikan kelegaan pada kamu ialah makanan yang kaya dengan GULA, TEPUNG, dan LEMAK?

Jika kamu menjawab YES untuk 3 atau lebih bagi soalan yang di atas, TERBUKTILAH yang kamu seorang yang OBSES pada gula dalam menu harian. Tidak hairanlah berat bdan korang tak boleh nak turun-turun hahahah ! walaupon mengamalkan pemakanan yang seimbang. Jadi sebelum kesan yang lebih teruk datang lebih baik kamu kurangkan gula dalam menu harian.


Penyakit kronik seperti Jantung, Diabetes dan Obesity mudah menjangkiti kita. Jadi jagalah pemakanan kita :) 


Bye guys ! I hope you all enjoy reading my paragraph ! hehehe sory kalau ade wrong words or spelling. No body perfect right?. See you soon.

No comments:

Post a Comment